Good Night-Meditation online

Dienstags & Donnerstags

22.05-22.20 Uhr, via ZOOM

Lass den Tag hinter dir, schalte ab mit der Good-Night Meditation. Für einen tiefen, ruhigen Schlaf.

Meditation in Motion. Einfache geführte Meditation für Anfänger, Meditationstipps, Entspannung, Achtsamkeit, Meditation Online-Kurs, Meditationskurs in Zürich Oerlikon. Meditationsausbildung und Meditationslehrer Ausbildung in Zürich Oerlikon und Flims.
Die "Good Night-Meditation": Kurze, 15-minütige Meditations-Einheiten via Zoom.
Kosten: CHF 8.-/Sitzung
Meditationen auf Deutsch

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Schenke dir Zeit mit dir selber. Schenke dir Zeit zum Entspannen und Faulenzen. Schenke dir, deinem Körper und deinem Geist die wohlverdiente und nötige Pause. Schenke dir Zeit um durchzuatmen.

Willst du gleich mehrere Termine fixieren? Dann

  1. wähle das gewünschte Datum aus
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FAQs - häufig gestellte Fragen

Wie kann ich teilnehmen?

  • Klicke auf den Link in der Terminbestätigung/im Termin.
  • Es öffnet sich ein Fenster, dort klicke auf "Join now"
  • 5 Minuten vor Meditationsstart kannst du eintreten - du betrittst zuerst den "virtuellen Meeting-Raum" und wirst von mir dann hineingelassen
  • Bild und Ton sind automatisch ausgeschaltet, damit du dich in Ruhe einrichten kannst
  • Meine Kamera ist aber eingeschaltet, damit ihr mich sehen könnt. :)

 

Der Ton ist zu leise

  • Passe die Lautstärke an deinem Endgerät an (Laptop, Handy)
  • Je nach Laptop-Lautsprecherboxen kann es trotzdem noch zu leise sein. Da empfiehlt es sich, Boxen (Boom-Box) via AUX-Kabel oder Bluetooth anzuschliessen.

 

Ich bin zu spät dran! Kann ich noch einsteigen?

  • Ja, du kannst jederzeit einsteigen

 

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Ich verstehe Schweizerdeutsch nur schlecht, kann ich trotzdem teilnehmen?


Für Abonnenten gehört der gratis Meditations Tipp zum Sonntag Morgen dazu, wie ein gemütlicher, ausgiebiger Brunch

Der Meditations Tipp zum Sonntag

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Momente der Stille am Sonntag-Morgen

 

Weil der Sonntag so schön einlädt zur Stille und Innenschau, möchten wir dir 11 Wochen lang 11 Tipps für deine Meditationspraxis schicken. 

 

Kostenlos, bequem und pünktlich Sonntags um 11.11 Uhr in deinem E-Mail Posteingang. Auf welche E-Mailadresse sollen wir die Tipps schicken?