1:1 Angebote für dich

Nutze dein volles Potenzial durch mentale Stärke.

Manchmal reicht das Gruppen-/Online-Angebot nicht aus, um sein individuelles Bedürfnis zu stillen. Manche Dinge wollen einzeln angeschaut werden und verlangen nach einer massgeschneiderten Lösung.

 

Ich helfe dir, deine passende Lösung zu finden:

Meditation in Motion. Einfache geführte Meditation für Anfänger, Meditationstipps, Entspannung, Achtsamkeit, Meditation Online-Kurs, Meditationskurs in Zürich Oerlikon. Meditationsausbildung und Meditationslehrer Ausbildung in Zürich Oerlikon

Personal Training Meditation

Du schaffst es irgendwie nicht, eigenständig eine Meditations-Praxis aufzubauen? Keine Bange: Das ist normal und völlig in Ordnung.

 

Brauchst du einen fixen Termin mit einem echten Menschen (online/live), um dich hinzusetzen und zu meditieren?

 

Willst du massgeschneiderte Meditationen für dich, welche deine Bedürfnisse/Voraussetzungen ideal erfüllen?

 

Dann ist das "Personal Training Meditation" das Richtige für dich.

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Meditations-Beratung

Du meditierst schon seit einer Weile. Aber irgendwie kommst du nicht "weiter"?

 

Du stehst auf der Stelle und irgendwie kommt das Gefühl auf, dass du alleine die Fragen nicht klären kannst? Da kann die Erfahrung von jemand anderem helfen.

 

Dies ist die "Meditations-Beratung": Um Fragen zu klären, Tipps zu geben, sich auszutauschen.

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Coaching

Meditation kann viel: Ruhe bringen, entspannen, fokussieren. Doch Meditation ohne professionellen therapeutischen Hintergrund kann nicht alles.

 

Wenn Themen auftauchen - sei es aus der Vergangenheit oder aus der aktuellen Situation - ist ein Coaching sehr hilfreich, um diese Verletzungen anzuschauen und zu transformieren.

 

Muster und Trigger können durch die Meditation aufgedeckt werden - und durch ein Coaching losgelassen oder verändert werden. Dann verlieren diese Gedanken ihre Kraft - und du gewinnst wieder Kontrolle über deine Gedanken und Gefühle. Und somit über dein Leben.