Entspannungs-Meditationen DE

Meditation in Motion. Einfache geführte Meditation für Anfänger, Meditationstipps, Entspannung, Achtsamkeit, Meditation Online-Kurse, Meditations Kurse in Zürich Oerlikon. Meditationskurs und Ausbildung zum Meditationslehrer in Zürich Oerlikon

Überwinde deine Grenzen durch mentale Stärke.


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Kommt dir folgendes bekannt vor:

  • Du fühlst dich gestresst und müde
  • Du hast Mühe einzuschlafen
  • Du hast Konzentrationsschwierigkeiten und wirst vergesslich
  • Du reagierst empfindlich und gereizt
  • Du willst schnell entspannen?

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Ich habe dir mehrere entspannende Meditationen kreiert, dich dich rasch und einfach in die Entspannung führen. 

Über 60 Minuten Material um täglich zu meditieren und zu entspannen.

 

Ich helfe dir zu entspannen. Du wirst von mir durch jede Meditation durchgeführt. So helfe ich dir, fokussiert zu bleiben und du kannst dich ganz auf meine Stimme konzentrieren.

 

Einfach, kurz und knackig. Du entscheidest, zu welcher Tageszeit du sie absolvieren möchtest. Du hast lebenslangen Zugriff auf das Programm und kannst immer und überall auf die geleiteten Meditationen zugreifen.


Anna Morf: Coach, Yogalehrerin, Meditations-Ausbildnerin

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Yogalehrerin und Ausbildnerin E-RYT 500 und RYS 200 & RYS 300 (Yoga Alliance)
Integral Coach, Golden Age Coach und Soul & Mindfulness Coach

 

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Mit 17 Jahren habe ich mit Meditation begonnen und kann jetzt in der Zwischenzeit auf eine über 28-jährige Praxis in der Meditation zurückblicken. Als hochsensibler Mensch haben mir Yoga und vor allem Meditation geholfen, Ruhe und Entspannung im Alltag zu finden.

 

Inspiriert haben mich insbesondere Osho, Eckhart Tolle, Dalai Lama, Veit Lindau, Joe Dispenza, Deepak Chopra, Neal Donald Walsh, Sogyal Rinpoche und Thich Nhat Hanh.

 

Ich bin überzeugt, dass Meditations-Übungen vielseitig, modern, frei von Religion und stilübergreifend praktiziert werden können. Denn letztlich ist das Ziel dasselbe: Ruhe, Ausgeglichenheit und Frieden in sich finden. Und vielleicht: sich selber erkennen.


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Meinungen von Kunden

Yvonne M.

"Die Berg-Meditation hat mich sehr berührt. Ich liebe die Berge und Anna hat mich auf eine wundervolle Reise mitgenommen. Danke!"

 

Maria K.

"Der Meditations-Einführungskurs von Anna hat mir sehr geholfen, eine Routine zu entwickeln und kurze Meditationen in meinen Alltag einzubauen. Seither fühle ich mich viel entspannter und gelassener."

 

Claudia H.

"Der Meditations-Einführungskurs ist ansprechend und logisch aufgebaut. Die Stimme von Anna ist sehr angenehm. Man kann sich gut dabei entspannen. Jetzt gehts ans üben :-) "