Online-Meditationen
Angeleitete Meditationen für Zuhause und unterwegs
Du lernst mittels einfacher Techniken den Fokus auf das Hier und Jetzt zu lenken - und somit die Gedankenspiralen zu unterbrechen.
Mit einfachen Übungen bringen wir ein bisschen mehr Ruhe und Entspannung in dein Leben, damit du mehr in deiner Mitte ruhen kannst.
Umfangreiches Meditations-Paket
31 geführte Meditationen
Das ideale Paket für alle, die Meditation flexibel für verschiedene Lebenslagen nutzen möchten. Ob Morgenenergie, Entspannung, Loslassen, innere Stärkung oder mehr Stressresistenz – hier findest du für viele Momente im Alltag die passende Meditation.
Meditations-Paket entdecken & sparen
Meditations-Einführungsprogramm
Der ideale Einstieg für alle, die Meditation von Grund auf lernen und Schritt für Schritt eine regelmässige Praxis aufbauen möchten.
Morgenmeditationen
Starte frisch, gestärkt und mit mehr Gelassenheit in den Tag – mit geführten Meditationen für Fokus, Energie und innere Ruhe.
Entspannungs-Meditationen
Ideal für Momente, in denen du abschalten, tief entspannen und den Stress des Tages hinter dir lassen möchtest.
Herbst-/Loslass-Meditationen
Diese Meditationen helfen dir, belastende Gedanken, alte Themen und innere Unruhe Schritt für Schritt loszulassen.
Stärkende Meditationen
Wenn der Alltag viel von dir verlangt hat, schenken dir diese Meditationen innere Stabilität, frische Energie und neue Kraft.
Meditations-Wochen für mehr Stressresistenz
Ein kompaktes Programm für alle, die im Alltag gelassener, fokussierter und belastbarer werden möchten.
Meditation in Motion
Meditieren leicht gemacht. Glücklich dank Meditation.
In 8050 Zürich Oerlikon und Esslingen (Nähe Uster)
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