1:1 Begleitung für dich

Manchmal braucht es einen Raum, um Gedanken zu ordnen, Emotionen zu verstehen und neue Perspektiven zu entdecken.

In meinen 1:1 Sessions verbinde ich Coaching, Meditation und – wenn passend – Energiearbeit zu einer individuellen Begleitung.

Zwei Wege der Begleitung

90 Minuten

Für Menschen, die ein Thema achtsam anschauen möchten.

Ablauf:

Kosten: CHF 220.-

2.5–3 Stunden

Für Menschen, die tiefer gehen möchten.

Wenn ein Thema immer wiederkehrt.
Wenn Verstehen allein nicht mehr reicht.
Wenn echte Veränderung entstehen darf.

Ablauf:

Viele Menschen verstehen ihr Thema bereits.

Und trotzdem verändert sich nichts.

Nicht weil Wissen fehlt.

Sondern weil Veränderung nicht nur im Kopf stattfindet.

Deshalb verbinde ich Coaching mit individuell abgestimmten Meditationen.

So können Erkenntnisse nicht nur verstanden, sondern auch erlebt und integriert werden.

Manchmal genügt ein geschützter Raum, um wieder klar zu sehen.

Meditation in Motion
Meditieren leicht gemacht. Glücklich dank Meditation.
In 8050 Zürich Oerlikon und Esslingen (Nähe Uster)

Medienberichte zum Thema Meditation:

SRF Puls Meditation