Meditationskurs für Erwachsene
5 Mal treffen wir uns um einfache, von mir geführten Meditationen zu üben, inkl. ein bisschen Theorie zur Meditation. Einfach, kurz und knackig. Mit dem Ziel, dass die Meditation in den Alltag integriert werden kann.
Meditationen für Anfänger geeignet
Erfahre Achtsamkeit und Entspannung. Lerne die Basis um eine regelmässige Meditations-Praxis zuhause aufzubauen. Lass uns gemeinsam meditieren, Ruhe und Stille
erfahren und Gelassenheit üben.
Meditations-Kurs Freitag Abends
Daten/Kosten:
14.1. / 21.1. / 28.1. / 4.2. / 11.2.2022
Freitags, 18.00-18.45 Uhr
CHF 100.-
Plätze limitiert: Maximal 12 Teilnehmer/innen
Location:
Yoga2day.institute, Binzmühlestrasse 97, 8050 Zürich (beim Bahnhof Oerlikon)
Es gelten die aktuellen Weisungen des BAG. Danke für dein Verständnis.
Ich will mir einen der limitierten Plätze sichern:
Meditations-Kurs Samstag Abends
Daten/Kosten:
26.3. / 2.4. / 9.4. / 16.4. / 23.4.2022
Samstags, 18.00-18.45 Uhr
CHF 100.-
Plätze limitiert: Maximal 12 Teilnehmer/innen
Location:
Yoga2day.institute, Binzmühlestrasse 97, 8050 Zürich (beim Bahnhof Oerlikon)
Es gelten die aktuellen Weisungen des BAG. Danke für dein Verständnis.
Ich will mir einen der limitierten Plätze sichern:
Anna Morf: Coach, Yogalehrerin, Meditations-Ausbildnerin
Yogalehrerin und Ausbildnerin E-RYT 500 und RYS 200 & RYS 300 (Yoga Alliance)
Integral Coach, Golden Age Coach und Soul & Mindfulness
Coach
Mit 17 Jahren habe ich mit Meditation begonnen und kann jetzt in der Zwischenzeit auf eine über 25-jährige Praxis in der Meditation zurückblicken. Als hochsensibler Mensch haben mir Yoga und vor allem Meditation geholfen, Ruhe und Entspannung im Alltag zu finden.
Inspiriert haben mich insbesondere Osho, Eckhart Tolle, Dalai Lama, Veit Lindau, Joe Dispenza, Deepak Chopra, Neal Donald Walsh, Sogyal Rinpoche und Thich Nhat Hanh.
Ich bin überzeugt, dass Meditations-Übungen vielseitig, modern, frei von Religion und stilübergreifend praktiziert werden können. Denn letztlich ist das Ziel dasselbe: Ruhe, Ausgeglichenheit und Frieden in sich finden. Und vielleicht: sich selber erkennen.