Meditation in Motion - Meditationstipps
Meditation kann so einfach sein. Nichts kompliziertes, sondern
- leicht zu üben
- unkompliziert
- entspannend
- beruhigend
Nutze dein volles Potenzial dank Meditation.
Du willst Stress abbauen? Dich wieder in deiner Mitte fühlen? Oder deine Gefühle und Gedanken besser unter Kontrolle haben? Dich nicht mehr von den Gefühlen überwältigen lassen? Du willst aus den Gedankenspiralen aussteigen?
Mit all diesen Dingen kann ich dir helfen. Ob du ein Könner bist oder gerade erst anfängst - bei Meditation in Motion
bist du willkommen.
Meditation ist kein stures Sitzen, kein Zwang an "Nichts" zu denken. Du brauchst auch nicht im Schneidersitz stundenlang dich irgendwo hinsetzen und bewegungslos auszuharren.
Meditation ist ein Geschenk
- du schenkst dir Zeit mit dir selber
- du schenkst dir Zeit zum Faulenzen
- du schenkst deinem Körper die nötige Entspannung
- du schenkst deinem Geist endlich mal eine Pause
- du schenkst dir die Zeit um durchzuatmen
- du schenkst dir einen Moment der Ruhe.
Anna Morf: Yogalehrerin, Meditations-Ausbildnerin, Coach
Yogalehrerin und Ausbildnerin E-RYT 500 und RYS 200 & RYS 300 (Yoga Alliance)
Diverse Coaching Ausbildungen
Meditations-Ausbildnerin
Mit 17 Jahren habe ich mit Meditation begonnen und kann jetzt in der Zwischenzeit auf eine über 29-jährige
Praxis in der Meditation zurückblicken.
Inspiriert haben mich insbesondere Osho, Eckhart Tolle, Dalai Lama, Veit Lindau, Joe Dispenza, Deepak Chopra, Neal Donald Walsh, Sogyal Rinpoche und Thich Nhat Hanh.
Ich bin überzeugt, dass Meditations-Übungen vielseitig, modern, frei von Religion und stilübergreifend praktiziert werden können. Denn letztlich ist das Ziel dasselbe: Ruhe, Ausgeglichenheit und Frieden in sich finden. Und vielleicht: sich selber erkennen.
Der Meditations Tipp zum Sonntag
Für Abonnenten gehört der gratis Meditations Tipp zum Sonntag Morgen dazu, wie ein gemütlicher, ausgiebiger Brunch
Momente der Stille am Sonntag-Morgen
Weil der Sonntag so schön einlädt zur Stille und Innenschau, möchten wir dir 11 Wochen lang 11 Tipps für deine Meditationspraxis schicken.
Kostenlos, bequem und pünktlich Sonntags um 11.11 Uhr in deinem E-Mail Posteingang. Auf welche E-Mailadresse sollen wir die Tipps schicken?
Weitere Meditations-Angebote:
Meditation in Motion News
1.12.2022
Neue Meditations-Kurse per Zoom/online am Mittag und abends
Ab Januar gibt es neu eine Mittags-Meditation (mittwochs) und zwei Abend-Meditationen (Dienstags und Donnerstags) per Zoom. Mehr erfahren >>
22.11.2022
Neue Meditationskurse am Vormittag in Uster und Oerlikon ab Januar 2023
Ab Januar 2023 werden in Oerlikon und in Uster neue Meditationskurse um 10 Uhr angeboten. Mehr lesen >>
6.11.2022
Bali calling!
Begleite mich auf die magische Insel Bali. Tauche mit mir in die besondere Energie ein . Gemeinsam Yoga praktizieren, Meditieren, entspannen, gutes Essen und viel Zeit für sich haben.
Daten: 15.2.-20.2.2022
Lust, dabei zu sein? Mehr erfahren >>
20.10.2022
Neu für Absolventen der Meditations-Kursleiter/in-Ausbildung: die Meditations-Masterclass
- Du hast die Meditations-Kursleiter/in-Ausbildung absolviert?
- Du vermisst es, in einer Gruppe in die Meditation einzutauchen?
- Du wünschst dir, erneut in diese entspannte Welt der Meditation, Kontemplation und Entspannung einzutauchen?
- Du spürst den Wunsch, dich mit anderen Meditations-Kursleiter/innen über ihre und deine Erfahrungen auszutauschen?
- Du hast Fragen, die du mir und anderen stellen willst?
Dann komm an die Meditations-Masterclass. Mehr lesen >>
15.10.2022
Meditations-Kursleiter/in-Ausbildung neu in Uster (Abend-Format)
Neu werden in der Praxis in Uster die Ausbildung zur/zum Meditations-Kursleiter/in durchgeführt:
- abends 17-20 Uhr
- 10 Module/Abende
- 2 neue Lehrgänge
5.10.2022
NEU Morgen-Meditation (15 Minuten livestream)
Ab 24.10. wird es die Morgen-Meditation per Livestream geben: Das ist eine geführte, 15 Minuten kurze Meditation per Zoom (online). Und zwar jeweils
- Montags 7.30-7.45 Uhr
- Mittwochs 7.30-7.45 Uhr
- Freitags 7.30-7.45 Uhr
Mehr über die Morgen-Meditation erfahren >>
4.10.2022
Streaming wird ausgedehnt
Das Streaming-Angebot wird ausgebaut. Ab sofort könnt ihr auch folgende Kurse live streamen:
- Meditation am Montag und Freitag Abend
Einfach im Stundenplan bei der einzelnen Lektion auf "Streaming" klicken.
18.9.2022
Neuer Blogpost: Buddhaköpfe: Trendige Innendekoration oder Verkörperung des höheren Selbst?
Waren früher Tierfiguren, Gartenzwerge und menschliche Figuren in den Innen- und Aussenräumen vorzufinden, gibt es heute kaum eine Wohnung oder ein Haus, in dem keine Buddhafigur zu finden ist. Jeder, der etwas auf sich hält, hat einen Buddhakopf oder eine Buddhafigur in seinem Haushalt. Sei er / sie nun buddhistisch oder nicht. Mehr lesen >>
15.9.2022
Ausbildung zum/zur Meditations-Kursleiter/in: Neue Lehrgänge / Daten 2023 online
Die ersten Daten 2023 sind nun online! Locations sind Zürich Oerlikon und Rapperswil-Jona. Interesse an der Ausbildung? Mehr lesen >>
23.7.2022
Neuer Blogpost: Langweile dich!
Langeweile ist für viele Menschen ein Graus. Wir haben – durch die Vielfältigkeit der Unterhaltungsmöglichkeiten – verlernt, Langeweile auszuhalten. Wir könnten Langeweile auch geniessen… Was früher „Müssiggang“ oder „Mussetun“ gemeint war: Langeweile. Mehr lesen >>
19.6.2022
Neuer Blogpost: Entspannen um zu wachsen
Vielleicht mag es sich paradox anhören: Doch um wachsen zu können, musst du zuerst entspannt sein. Wie ich darauf komme? Mehr lesen >>
