Meditation in Motion - Meditationstipps

Meditation in Motion. Einfache geführte Meditation für Anfänger, Meditationstipps, Entspannung, Achtsamkeit, Meditation Online-Kurs, Meditationskurs in Zürich Oerlikon und Uster. Meditationsausbildung und Meditationslehrer Ausbildung in Zürich Oerlikon

Meditation kann so einfach sein. Nichts kompliziertes, sondern

  • leicht zu üben
  • unkompliziert
  • entspannend
  • beruhigend

Nutze dein volles Potenzial dank Meditation.

Du willst Stress abbauen? Dich wieder in deiner Mitte fühlen? Oder deine Gefühle und Gedanken besser unter Kontrolle haben? Dich nicht mehr von den Gefühlen überwältigen lassen? Du willst aus den Gedankenspiralen aussteigen?

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Mit all diesen Dingen kann ich dir helfen. Ob du ein Könner bist oder gerade erst anfängst - bei Meditation in Motion bist du willkommen.

 


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Live-Klassen und Live-Streaming
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Meditations-Online-Kurse (Zoom/App)

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Meditation ist kein stures Sitzen, kein Zwang an "Nichts" zu denken. Du brauchst auch nicht im Schneidersitz stundenlang dich irgendwo hinsetzen und bewegungslos auszuharren.

 

Meditation ist ein Geschenk

  • du schenkst dir Zeit mit dir selber
  • du schenkst dir Zeit zum Faulenzen
  • du schenkst deinem Körper die nötige Entspannung
  • du schenkst deinem Geist endlich mal eine Pause
  • du schenkst dir die Zeit um durchzuatmen
  • du schenkst dir einen Moment der Ruhe.

Anna Morf: Yogalehrerin, Meditations-Ausbildnerin, Coach

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Yogalehrerin und Ausbildnerin E-RYT 500 und RYS 200 & RYS 300 (Yoga Alliance)
Diverse Coaching Ausbildungen

Meditations-Ausbildnerin

 

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Mit 17 Jahren habe ich mit Meditation begonnen und kann jetzt in der Zwischenzeit auf eine über 29-jährige Praxis in der Meditation zurückblicken.

 

Inspiriert haben mich insbesondere Osho, Eckhart Tolle, Dalai Lama, Veit Lindau, Joe Dispenza, Deepak Chopra, Neal Donald Walsh, Sogyal Rinpoche und Thich Nhat Hanh.

 

Ich bin überzeugt, dass Meditations-Übungen vielseitig, modern, frei von Religion und stilübergreifend praktiziert werden können. Denn letztlich ist das Ziel dasselbe: Ruhe, Ausgeglichenheit und Frieden in sich finden. Und vielleicht: sich selber erkennen.

 



Der Meditations Tipp zum Sonntag

Für Abonnenten gehört der gratis Meditations Tipp zum Sonntag Morgen dazu, wie ein gemütlicher, ausgiebiger Brunch

Meditationstipp Meditation in Motion

Momente der Stille am Sonntag-Morgen

 

Weil der Sonntag so schön einlädt zur Stille und Innenschau, möchten wir dir 11 Wochen lang 11 Tipps für deine Meditationspraxis schicken. 

 

Kostenlos, bequem und pünktlich Sonntags um 11.11 Uhr in deinem E-Mail Posteingang. Auf welche E-Mailadresse sollen wir die Tipps schicken?



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Meditations-Kursleiter- und Meditationslehrer-Ausbildung
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Beratung und Spirituelles Coaching für individuelle Themen


Meditation in Motion News

1.12.2022

Neue Meditations-Kurse per Zoom/online am Mittag und abends

Ab Januar gibt es neu eine Mittags-Meditation (mittwochs) und zwei Abend-Meditationen (Dienstags und Donnerstags) per Zoom. Mehr erfahren >>

 

22.11.2022

Neue Meditationskurse am Vormittag in Uster und Oerlikon ab Januar 2023

Ab Januar 2023 werden in Oerlikon und in Uster neue Meditationskurse um 10 Uhr angeboten. Mehr lesen >>

 

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6.11.2022

Bali calling!

Begleite mich auf die magische Insel Bali. Tauche mit mir in die besondere Energie ein . Gemeinsam Yoga praktizieren, Meditieren, entspannen, gutes Essen und viel Zeit für sich haben.

 

Daten: 15.2.-20.2.2022

Lust, dabei zu sein? Mehr erfahren >>

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20.10.2022

Neu für Absolventen der Meditations-Kursleiter/in-Ausbildung: die Meditations-Masterclass

  • Du hast die Meditations-Kursleiter/in-Ausbildung absolviert?
  • Du vermisst es, in einer Gruppe in die Meditation einzutauchen?
  • Du wünschst dir, erneut in diese entspannte Welt der Meditation, Kontemplation und Entspannung einzutauchen?
  • Du spürst den Wunsch, dich mit anderen Meditations-Kursleiter/innen über ihre und deine Erfahrungen auszutauschen?
  • Du hast Fragen, die du mir und anderen stellen willst?

Dann komm an die Meditations-Masterclass. Mehr lesen >>

 

 

15.10.2022

Meditations-Kursleiter/in-Ausbildung neu in Uster (Abend-Format)

Neu werden in der Praxis in Uster die Ausbildung zur/zum Meditations-Kursleiter/in durchgeführt:

  • abends 17-20 Uhr
  • 10 Module/Abende
  • 2 neue Lehrgänge

Mehr Informationen >>

 

 

5.10.2022

NEU Morgen-Meditation (15 Minuten livestream)

Ab 24.10. wird es die Morgen-Meditation per Livestream geben: Das ist eine geführte, 15 Minuten kurze Meditation per Zoom (online). Und zwar jeweils

  • Montags 7.30-7.45 Uhr
  • Mittwochs 7.30-7.45 Uhr
  • Freitags 7.30-7.45 Uhr

Mehr über die Morgen-Meditation erfahren >>

 

4.10.2022

Streaming wird ausgedehnt

Das Streaming-Angebot wird ausgebaut. Ab sofort könnt ihr auch folgende Kurse live streamen:

  • Meditation am Montag und Freitag Abend

Einfach im Stundenplan bei der einzelnen Lektion auf "Streaming" klicken.

 

18.9.2022

Neuer Blogpost: Buddhaköpfe: Trendige Innendekoration oder Verkörperung des höheren Selbst?

Waren früher Tierfiguren, Gartenzwerge und menschliche Figuren in den Innen- und Aussenräumen vorzufinden, gibt es heute kaum eine Wohnung oder ein Haus, in dem keine Buddhafigur zu finden ist. Jeder, der etwas auf sich hält, hat einen Buddhakopf oder eine Buddhafigur in seinem Haushalt. Sei er / sie nun buddhistisch oder nicht. Mehr lesen >>

 

15.9.2022

Ausbildung zum/zur Meditations-Kursleiter/in: Neue Lehrgänge / Daten 2023 online

Die ersten Daten 2023 sind nun online! Locations sind Zürich Oerlikon und Rapperswil-Jona. Interesse an der Ausbildung? Mehr lesen >>

 

23.7.2022

Neuer Blogpost: Langweile dich!

Langeweile ist für viele Menschen ein Graus. Wir haben – durch die Vielfältigkeit der Unterhaltungsmöglichkeiten – verlernt, Langeweile auszuhalten. Wir könnten Langeweile auch geniessen… Was früher „Müssiggang“ oder „Mussetun“ gemeint war: Langeweile. Mehr lesen >>

 

 

19.6.2022

Neuer Blogpost: Entspannen um zu wachsen

Vielleicht mag es sich paradox anhören: Doch um wachsen zu können, musst du zuerst entspannt sein. Wie ich darauf komme? Mehr lesen >>

 

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Foto @nina_dominguez
3.6.2022
Meditation und die Handpan haben etwas Magisches und Heilsames an sich. In Kombination tragen sie dich in eine tiefe Entspannung - damit du dich wieder selber spürst und in deiner Mitte ruhen kannst.
Deswegen kombinieren wir die Meditation und den Klang der Handpan zu einem Soulsound-Abend, der sich um dein Wohlbefinden dreht. Komm ganz bei dir an und lass dich fallen.
Dieses Jahr haben wir zwei Soulsound-Abende für dich bereit. Damit sich auch wirklich alle wohlfühlen, begrenzen wir die Teilnehmer-Zahl. Mehr Informationen >>

 

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