- Du kannst mit den Online-Meditationen jederzeit und überall meditieren - ganz so, wie es dir in den Alltag passt.
- Die Meditationen sind kurz (ca. 15 Minuten) und können somit gut in den Alltag eingebaut werden.
- Für absolute Meditations-Anfänger geeignet
- Die Meditationen werden alle von mir angeleitet, so dass du dich ganz auf meine Stimme konzentrieren und dabei abschalten kannst.
Meditations-Online-Angebote:
Einführungs-Kurs 5 Wochen
Das 5 Wochen-Online-Programm mit 5 einfachen von mir geführten Meditationen, inkl. Hintergrund-Informationen zur Meditation.
Einfach, kurz und knackig.
Entspannungs-Meditationen
Einfache Meditationen, die explizit darauf ausgerichtet sind, schnell und einfach zu entspannen.
Von mir geführte Visualisierung, welche dich auf eine entspannende Gedankenreise mitnehmen.
Loslass-Meditationen
Lass altes los und mach dich frei für das Neue...
Unterschiedliche Techniken aus der Meditation können dir Schritt für Schritt das Loslassen näher bringen - so dass der Ballast aus der Vergangenheit dich nicht mehr belastet und du somit mehr Energie für die Gegenwart und Zukunft hast.
Dein Online Coach: Anna Morf
Mit 17 Jahren habe ich mit Meditation begonnen und kann jetzt in der Zwischenzeit auf eine über 30-jährige Praxis in der Meditation zurückblicken.
Als hochsensibler Mensch haben mir Yoga und vor allem Meditation geholfen, Ruhe und Entspannung im Alltag zu finden.
In diese Online Kurse fliessen meine ganze Erfahrung und Skills aus:
- 30+ Jahre Meditations-Erfahrung
- über 800 Stunden Yoga Ausbildung (live, keine Online-Ausbildungen)
- über 4'000 Unterrichtsstunden
- mehr als 500+ Kundinnen und Kunden, die ich unterrichten durfte
- über 16 Jahre YogaErfahrung
- fast 200 Teachers (Meditation/Yoga) ausgebildet
2 von zahlreichen Absolventen der Kurse Yvonne und Maria:
"Das Meditieren hilft mir gelassener zu sein und meinen Geist zu beruhigen. Die
Meditation mit Anna gibt mir sehr viel Kraft und Power! Wirklich toll gemacht!"
-Yvonne M.
"Der Meditations-Einführungskurs von Anna hat mir sehr geholfen, eine Routine zu entwickeln und kurze Meditationen in meinen Alltag einzubauen. Seither fühle
ich mich viel entspannter und gelassener."
-Maria K.
Überall offline und online verfügbar dank der praktischen App
- Kein mühsames Suchen auf Youtube nach einer passenden Meditation
- kein mühsames Suchen nach praktischen Tipps
- Kein Login mehr nötig nach einmaliger Einrichtung der App
- Keine Passwörter nötig
-
1 Klick auf die App und du hast Zugriff auf Tipps, Meditationen und Übungen
Die praktische App macht es dir einfach, jederzeit auf die Lektionen, Übungen und Meditationen zuzugreifen. Kein Suchen nach der
E-Mail, dem Log-in, WLAN... Einfach deine App starten und die Lektion starten - auf offline möglich!
Einführungs-Kurs 5 Wochen
Das 5 Wochen-Online-Programm mit 5 einfachen von mir geführten Meditationen, inkl. Hintergrund-Informationen zur Meditation.
Einfach, kurz und knackig.
Entspannungs-Meditationen
Einfache Meditationen, die explizit darauf ausgerichtet sind, schnell und einfach zu entspannen.
Von mir geführte Visualisierung, welche dich auf eine entspannende Gedankenreise mitnehmen.
Loslass-Meditationen
Lass altes los und mach dich frei für das Neue...
Unterschiedliche Techniken aus der Meditation können dir Schritt für Schritt das Loslassen näher bringen - so dass der Ballast aus der Vergangenheit dich nicht mehr belastet und du somit mehr Energie für die Gegenwart und Zukunft hast.
Claudia H.
"Der Meditations-Einführungskurs ist ansprechend und logisch aufgebaut. Die Stimme von Anna ist sehr angenehm. Man kann sich gut dabei entspannen. Jetzt gehts
ans üben :-) "