Meditations-X-Mas-Znüni

Schliesse das Jahr mit besinnlichen Meditationen ab. Damit das neue Jahr entspannter und gelassener starten kann.

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Meditations-X-Mas Znüni - kostenlos & besinnlich

Meditation kann dir helfen, Distanz zu deinen Gedanken und Gefühlen zu erhalten. Regelmässige Praxis hilft dir, gelassener zu sein, resilienter und stressresistenter zu sein.

Die "Meditation-Znüni": Kurze, 15-minütige Meditations-Einheiten via Zoom.

Kostenlos. Meditationen auf Deutsch

25.-27.12., Montag - Mittwoch, 10 Uhr

28.12., Donnerstag: 19 Uhr

29.12. - 31.12., Freitag - Sonntag: 10 Uhr

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🎁 In 5 Minuten zur inneren Ruhe – Deine einfache Meditation für Anfänger
(eine kurze Atemmeditation + klare Einsteiger-Tipps)

Lass deinen Morgen nicht vom Stress diktieren. Erlebe mit dieser kurzen Anleitung, wie du schon nach wenigen Minuten spürbar ruhiger in den Tag startest.

Meditation in Motion
Meditieren leicht gemacht. Glücklich dank Meditation.
In 8050 Zürich Oerlikon und Esslingen (Nähe Uster)

Meditationslehrer Ausbildung, Meditationskurs, Online-Meditationen. Meditation für Anfänger.

Medienberichte zum Thema Meditation:

SRF Puls Meditation

Sternstunde Meditation

SRF Jon Kabat-Zinn

Achtsamkeit und Meditation: Die Allheilmittel?

Erwachen in der Meditation

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