Artikel mit dem Tag "Morgenmeditation"



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Meditationstipps · 20. September 2021
Falls du dich ein bisschen über die Meditation schlau gemacht hast, bist du bestimmt schon über die Aussage gestolpert, dass du am Morgen meditieren solltest. Dann sei der Geist noch ruhig und frisch und habe noch keine wirren Gedanken produziert. Wenn du zu den Menschen wie ich gehörst, die am Morgen nicht gleich wie eine Gazelle aus dem Bett springen, scheint der Gedanke dann nicht sonderlich verlockend, zusätzliche 15 Minuten vorher aus dem Bett zu steigen um zu meditieren. Für Menschen...
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Meditationstipps · 06. September 2021
Die Frage ob im Bett oder nicht möchte ich nicht als erstes beantworten. Sondern zuerst auf den Nutzen der Meditation am Abend oder vor dem Einschlafen bzw. Meditation am Morgen / nach dem Aufwachen eingehen.