Meditations-Einführungskurs DE
Nutze dein volles Potenzial durch mentale Stärke
- Du weisst nicht genau, was Meditation ist?
- Du hast gehört, dass Meditation beruhigt, entspannt und gelassener macht?
- Du möchtest mit Meditation anfangen?
Wusstest du, dass...
- Meditation auch für Anfänger ganz leicht erlernbar ist.
- Meditation den Menschen einen Raum der Ruhe und Entspannung, der Stille und Regeneration schenken kann.
- Damit Meditation jedoch nachhaltig wirken kann, braucht sie Zeit und regelmässige Praxis.
Bist du bereit für mehr innere Ruhe, Gelassenheit und emotionale Stärke?
Dann bist du jetzt bereit für den Meditations-Einführungskurs.
Yvonne M., hat den Online Kurs mitgemacht und sagt folgendes über den Meditations-Einführungskurs
"Das Meditieren hilft mir gelassener zu sein und meinen Geist zu beruhigen. Die Meditation mit Anna gibt mir sehr viel Kraft und Power! Wirklich toll gemacht!"
-Yvonne M.
Einführung in die Meditation, 5-Wochen-Kurs
In diesem Einführungskurs
- erfährst du mehr über die Meditation (Theorie / Hintergrundinformationen)
-
erhältst jede Woche eine neue von mir angeleitete Meditation
- festigst du deine Meditations-Praxis indem du mehrmals die Wochen-Meditation übst
Ich helfe dir, die Meditation kennenzulernen - und zu entspannen. Du wirst von mir durch jede Meditation durchgeführt. So
helfe ich dir, fokussiert zu bleiben und du kannst dich ganz auf meine Stimme konzentrieren.
Anna Morf: Coach, Yogalehrerin, Meditations-Ausbildnerin
Mit 17 Jahren habe ich mit Meditation begonnen und kann jetzt in der Zwischenzeit auf eine über 28-jährige Praxis in der Meditation zurückblicken. Inspiriert haben mich insbesondere Osho, Eckhart Tolle, Dalai Lama, Veit Lindau, Joe Dispenza, Deepak Chopra, Neal Donald Walsh, Sogyal Rinpoche und Thich Nhat Hanh.
Ich bin überzeugt, dass Meditations-Übungen vielseitig, modern, frei von Religion und stilübergreifend praktiziert werden können. Denn letztlich ist das Ziel dasselbe: Ruhe, Ausgeglichenheit und Frieden in sich finden. Und vielleicht: sich selber erkennen.
Claudia H. über ihre Erfahrung mit dem Online Kurs
"Der Meditations-Einführungskurs ist ansprechend und logisch aufgebaut. Die Stimme von Anna ist sehr angenehm. Man kann sich gut dabei entspannen. Jetzt gehts
ans üben :-) "
-Claudia H.
Ablauf des Meditations-Kurses
Das Programm dauert 5 Wochen.
Jede Woche bekommst du eine von mir geführte Meditation, welche du ausüben kannst und - wenn es geht - auch mehrfach für diese Wochen üben kannst. Ausserdem bekommst du in diesen 5 Wochen auch ein bisschen Hintergrundwissen über die Meditation. Somit ist jede Woche 1 Meditation mehr für dich freigeschaltet.
Der Online-Kurs ist modular aufgebaut, damit der Einstieg in die Meditation einfach ist. Du kannst die freigeschaltete(n) Meditationen zu jeder Zeit machen, die für dich passt. Du bist hierfür nicht an eine Uhrzeit gebunden sondern entscheidest selber. Die Mails kommen einfach im Wochenrhythmus.
Nach diesen 5 Wochen hast du weiterhin Zugriff zu den Meditationen, damit du diese bei Bedarf und nach Gusto üben kannst.
Überall offline und online verfügbar dank der praktischen App
- Kein mühsames Suchen auf Youtube nach einer passenden Meditation
- kein mühsames Suchen nach praktischen Tipps
- Kein Login mehr nötig nach einmaliger Einrichtung der App
- Keine Passwörter nötig
-
1 Klick auf die App und du hast Zugriff auf Tipps, Meditationen und Übungen
Die praktische App macht es dir einfach, jederzeit auf die Lektionen, Übungen und Meditationen zuzugreifen. Kein Suchen nach der
E-Mail, dem Log-in, WLAN... Einfach deine App starten und die Lektion starten - auf offline möglich!
Weitere Meinungen von Mitgliedern des Kurses
"Der Meditations-Einführungskurs von Anna hat mir sehr geholfen, eine Routine zu entwickeln und kurze Meditationen in meinen Alltag einzubauen. Seither fühle
ich mich viel entspannter und gelassener."
-Maria K.